In Daniels WM-Tagebuch laden wir täglich dazu ein, Daniel bei seiner Vorbereitung auf die wembo 24h Mountainbike Weltmeisterschaft zu begleiten.

Während die meisten unter euch Sonntags ausschlafen, begann der Tag für mich wie gewohnt um kurz nach sechs. Mit Kaffee und iPad begann ich den Tag in Ruhe auf der Couch und nach dem Sonntagsfrühstück (Hirse, Himbeeren, Reismilch) ging es auf die Rolle zur anstrengendsten Einheit der Woche, nicht umsonst wäre Ballern mit Ansgar bei der CTF Vlodrop eine Alternative gewesen.

Eine kurze Erholungszeit (inkl. Videoaufnahme) im Anschluss folgt ein langer Arbeitstag bis morgen Mittag. So ist das Leben in der WM-Vorbereitung manchmal.

Daniels WM-Tagebuch Folge 7

Mein Training heute

G1/EB/G2: 6×4′ EB um 250-260 Watt, 15′ G2 um 215 Watt. TSS: 105