Heute morgen möchten wir euch auf einen Ernährungsguide aus dem Hause Brügelmann aufmerksam machen. Brügelmann ist seit über 80 Jahren für den Radsport aktiv und nicht zuletzt auch durch ihre Werbespots während der großen Rundfahrten auf Eurosport bekannt. Auch im Mountainbike Bereich engagiert sich Brügelmann, u.a. beim Ziener BIKE Festival in Riva.

Der Ernährungsguide für Radsportler

Der Ernährungsguide für Radsportler

Mit dem Ernährungsguide für Radsportler bietet Brügelmann ein kostenloses E-Book an, dass explizit für die Bedürfnisse von Radfahrern angepasst ist. Es enthält Rezepte für vor-, während- und nach einer ausgiebigen Rad-Trainingseinheit.

Nicht alle Rezepte halten wir für sinnvoll, insbesondere die Rezepte mit Milch und Fleisch. Denn deren schädliche Auswirkungen auf dem Organismus sollten mindestens kontrovers diskutiert werden. Um sich einen Überblick über Ernährung im Radsport zu verschaffen ist dieser Ratgeber trotzdem ein guter erster Schritt.

Direkt zum kostenfreien E-Book von Brügelmann: Der Ernährungsguide für Radsportler

Außerdem haben wir den Ernährungsguide auch in unsere Link Sektion aufgenommen, die wir bisher zu wenig gepflegt haben. Grund genug, diese in den kommenden Wochen und Monaten weiter zu überarbeiten. Linktipps könnt ihr uns gerne per Kontaktformular zusenden.